Pilates

Afbeelding van 2 vrouwen die aan pilates beoefenen

Pilates zorgt voor een betere lichaamsbeheersing. U leert op unieke wijze te ontspannen door inspanning. Ademhaling, flexibiliteit, kracht, balans en inspirerende muziek.

De oefeningen worden zowel staand als op de grond op een matje gedaan.

Ervaring is niet vereist. U draagt tijdens de lessen makkelijk zittende kleding of sportkleding voor binnen. De activiteit is lichamelijk zeer inspannend. U kunt zich individueel aanmelden.

Voor 1 seizoen van 15 lessen van 1 uur à € 3,35 betaalt u € 50,25.

Na inschrijving ontvangt u binnen enkele dagen een bevestiging van uw inschrijving. Het is mogelijk dat er bij een bepaalde activiteit het maximale aantal deelnemers al bereikt is. In dat geval nemen we contact met u op om te vragen of u voor deze activiteit op een wachtlijst wilt staan of liever aan een andere activiteit wilt deelnemen.

U hoeft geen eigen mat mee te nemen, maar dat mag natuurlijk wel. WijZ verzorgt de materialen. Als u het prettig vindt, kunt u ook een eigen handdoek meenemen. Kledingadvies: fijn zittende kleding, waarin u zich goed kunt bewegen.