Activiteiten

Internationaal dansen is een vorm van traditioneel dansen, waarbij verschillende soorten volksdansen aan bod komen, zoals Israëlische, Griekse en Ierse dansen.

Een vorm van dansen en bewegen op muziek. U begint met een warming-up. Vervolgens leert u een dans, of breidt u een dans uit. De les eindigt met een cooling-down.

U kunt iedere even week (maandag) komen kantklossen, locatie de Terp Radewijnsstraat 1. Van 13.30 uur tot 15.30 uur.
Er worden verschillende technieken gebruikt.

De deelname kost € 2,50 per keer.

Elke maandagmiddag kan er in de Pol klaverjas gespeeld worden. Vanaf 13.00-16.30 uur.
Contactpersoon is Chris Kranenburg, 038-4658849

Koersbal is van oorsprong een Australische sport en lijkt enigszins op “jeu de boule”.

Afgeplatte ballen worden op speciale matten (8 meter) naar een klein balletje gerold.

WijZ ondersteunt meerdere koren in Zwolle. De koren zijn verschillend in samenstelling en repertoire. Als u mee wilt zingen bij een van de koren, kunt u altijd eerst even kijken of het betreffende koor bij u past.

Line dance is een formatiedans waarbij een groep mensen danst in één of meer rijen. Hierbij

WijZ Welzijn Zwolle biedt wekelijks een breed sport- en beweegaanbod aan op verschillende locaties in Zwolle, waaronder Milde Beweegvormen. Daarnaast o.a.

Tijdens de Mindfitness-lessen werkt u aan fysieke en mentale ontspanning door een combinatie van o.a. ontspanningsoefeningen, bewegen op muziek, mindfulness (aandachtstraining) en meditatietechniek.

In teamverband sporten is natuurlijk ook ontzettend leuk, maar voor veel mensen geen optie meer als je ouder wordt. Op latere leeftijd loop je bij contactsporten immers een groter risico op blessures.