Activiteiten

Ontspannen bewegen voor lichaam en geest. De bewegingen bevorderen de concentratie, de coördinatie en de lenigheid.

Tijdens deze lessen werkt u zelfstandig aan een individuele opdracht. Thema's zijn o.a. natuurstudies, stillevens en abstracte composities. De nadruk bij deze lessen ligt op het tekenen.

De tieners uit de groepen 7 en 8 zijn elke eerste vrijdag van de maand van 18.30 tot 21.30 uur van harte welkom in Jongerencentrum TraXX.

Wandelen kan vrijwel iedereen, altijd en overal. Samen wandelen is leuk en gezellig. Het is een unieke beleving in de buitenlucht. Daarom organiseert WijZ wandeltochten voor senioren in Zwolle.

Wandelen Raalte (Samen Wandelen in Salland)  Wandelen kan vrijwel iedereen, altijd en overal. Samen wandelen is leuk en gezellig. Het is een unieke beleving in de buitenlucht.

Yoga bestaat uit ontspanningsoefeningen. Door de oefeningen komen lichaam en geest in balans. De lessen worden zowel staand als op de grond op een matje gedaan.

In het westen van het land zijn er al meerdere sportgroepen gestart die speciaal aanbod leveren voor mensen met een neurologische aandoening. Uit onderzoek is gebleken dat sporten een positief effect heeft op o.a. de hersenen.

Zumba is een intensieve dansvorm op een mix van Caribische muziek. Goed voor een stevige conditie en veel calorieën verbranden. Er worden verschillende dansstijlen beoefend zoals salsa, merengue en bachata.