Valpreventie in de Aa-landen

Vitaal & Veilig Thuis start 25 februari met het val-preventieprogramma Zeker Bewegen. Ook als u niet deelneemt aan het project kunt u zich opgeven voor dit programma. Tijdens dit programma leert u in 6 weken om zeker te bewegen, veilig te vallen en opstaan. Deelnemers aan Zeker Bewegen krijgen een betere lichamelijke conditie, zijn in staat val incidenten te verminderen en de ernst van een val te verkleinen, hebben een groter zelfvertrouwen in eigen fysieke mogelijkheden en zijn daarmee in staat meer en duurzaam deel te nemen aan sport- en beweegactiviteiten. Zeker Bewegen vergroot daarmee de bewegingsvrijheid van senioren. Tijd 09.30 uur. Kosten: € 60,- voor 6 lessen (het kan zijn dat dit door uw zorgverzekeraar wordt vergoed). Voor vragen kunt u contact opnemen met 038-8515700.