Zoeken

Line dance

Line Dance

Line dance is een formatiedans waarbij een groep mensen danst in één of meer rijen. Hierbij worden er dezelfde bewegingen en op dezelfde maat gedanst.

Lees meer & inschrijven
Milde fitgym

Milde Fitgym

Van gymnastiekoefeningen tot het bewegen op muziek en het uitvoeren van diverse bewegingsvormen met bekende sportmaterialen. De oefeningen worden aangepast naar de mogelijkheid van de groep.

Lees meer & inschrijven
Mindfitness

Mindfitness

Tijdens de Mindfitness-lessen werkt u aan fysieke en mentale ontspanning door een combinatie van o.a. ontspanningsoefeningen, bewegen op muziek, mindfulness (aandachtstraining) en meditatietechniek.

Lees meer & inschrijven
Afbeelding van 2 vrouwen die aan pilates beoefenen

Pilates

Pilates zorgt voor een betere lichaamsbeheersing. U leert op unieke wijze te ontspannen door inspanning. Ademhaling, flexibiliteit, kracht, balans en inspirerende muziek.

Lees meer & inschrijven
Rollatorfit

Rollatorfit

Samen wandelen in de buitenlucht is gezellig en gezond. WijZ organiseert daarom elke week de rollatorwandeling voor senioren die zelfstandig kunnen lopen met hun rollator en willen beginnen met wandelen.

Lees meer & inschrijven
Rollatorfit

Rollatorfit (2019-2020)

Samen wandelen in de buitenlucht is gezellig en gezond. WijZ organiseert daarom elke week de rollatorwandeling voor senioren die zelfstandig kunnen lopen met hun rollator en willen beginnen met wandelen.

Lees meer & inschrijven