Maar wat is Zhineng Qigong eigenlijk?

Zhineng Qigong is een bewegingsvorm die al eeuwenlang beoefend wordt in China. Door mee te doen werk je aan beter bewegen en aan je vitaliteit. Wellicht denkt u nu aan Yoga of aan Taichi, maar dit is toch weer anders.

De Qigong-bewegingen kunnen zittend of staand uitgevoerd worden. Het bewegen van diverse gewrichten op een eenvoudige manier wordt gedaan op persoonlijk niveau. Voorbeelden van de bewegingen zijn het rollen van de schouders of het draaien van de enkels, het draaien van het bekken of de knieën. De bewegingen worden gedaan op volgorde en worden heel bewust uitgevoerd.

Interesse? Schrijf je in via 088 - 4780610 of info@wijz.nu

Bij voldoende interesse zal er een proefles worden georganiseerd en kan de groep starten.