Zoeken

Badminton is een spel, dat wordt gespeeld met een racket en een shuttle. De shuttle, die gemaakt kan zijn van nylon of van veren, wordt over een net heen en weer geslagen met de rackets.

Een vorm van dansen en bewegen op muziek. Warming-up. Vervolgens wat oefeningen op muziek en leert u een dans, of breidt u een dans uit. De les eindigt met een cooling-down.

Biljarten is een spel waarbij door middel van een lange, dunne houten stok, de keu, ballen in een rechthoekige bak met lage randen, het biljart (de tafel), kunnen worden bespeeld.

Fitness in de zaal combineren met oefeningen voor je brein en ontspanning. Train niet alleen je spieren en uithoudingsvermogen maar ook je geheugen, concentratie, ruimtelijk inzicht en logisch denken.

Elke maandagavond kan er in de Pol bridge gespeeld worden vanaf 18.30-22.00 uur en op de vrijdagavond vanaf 18.30-23.00 uur.

 Contactpersoon Bridge maandagavond is de heer Broersma (penningmeester) 038-4661621

Buitensport HTC is een gevarieerd buitensportprogramma met veel verschillende soorten sport- en beweegactiviteiten. Een aantal voorbeelden zijn: tennis, korfbal, frisbee, fithockey, wandelvormen etc.

U kunt op diverse locaties samen eten in onze buurtrestaurants. Graag vooraf aanmelden op de locatie.

Canasta is een interessant en gezellig kaartspel dat men kan spelen met 2 of 4 spelers.

Iedere maandag- en donderdagmiddag om 14.00 uur in de Pol.

De deelname is gratis.

Wijkcentrum de Pol, Gelijkheid 1 8014 XC Zwolle

WijZ locatie de Terp, Radewijnsstraat 1 8022 BG Zwolle

Computerles op maat. Lessen van één uur voor € 2,50 per uur.

Samen duo fietsen bij u in de buurt. We hopen dat de duofiets veelvuldig gebruikt wordt. Het is niet wenselijk, dat u denkt een ochtend of middag met de fiets weg te gaan en er dan achter te komen dat iemand u voor was.