Pilates
Pilates zorgt voor een betere lichaamsbeheersing. U leert op unieke wijze te ontspannen door inspanning. Ademhaling, flexibiliteit, kracht, balans en inspirerende muziek.
De oefeningen worden zowel staand als op de grond op een matje gedaan.
Ervaring is niet vereist. U draagt tijdens de lessen makkelijk zittende kleding of sportkleding voor binnen. De activiteit is lichamelijk zeer inspannend. U kunt zich individueel aanmelden.
Een seizoen bestaat uit 35 lessen. Voor 15 lessen à € 3,70 betaalt u € 55,50 voor 1 uur les. Voor 20 lessen betaalt u € 74,00.
Na inschrijving ontvangt u binnen enkele dagen een bevestiging van uw inschrijving. Het is mogelijk dat er bij een bepaalde activiteit het maximale aantal deelnemers al bereikt is. In dat geval nemen we contact met u op om te vragen of u voor deze activiteit op een wachtlijst wilt staan of liever aan een andere activiteit wilt deelnemen.
U hoeft geen eigen mat mee te nemen op Wijz locaties, maar dat mag natuurlijk wel. Als u het prettig vindt, kunt u ook een eigen handdoek meenemen. Kledingadvies: fijn zittende kleding, waarin u zich goed kunt bewegen.Loopt u gerust eens binnen voor het volgen van een gratis proefles!
