Mantelzorgsalon
Speciaal voor mantelzorgers en hun zorgvragers organiseren Steunpunt Mantelzorg en WijZ Welzijn ‘Mantelzorgsalon Zwolle’.
Activiteiten
Samen iets doen wat bij je past, dát is de kern van de activiteiten bij WijZ.
Je kunt kiezen wat je leuk vindt: iets om bezig te zijn, creatief, ontspannend of uitdagend, maar in alle gevallen doe je het samen.
En als we niet hebben wat je zoekt, zeg het dan. Je kunt contact met ons opnemen door te bellen naar 038-8515700 of te mailen naar info@wijz.nu. Wie weet ontstaat er een nieuwe activiteit of kunnen we samen iets vinden wat jij wél leuk vindt.
Ook kun je contact met ons opnemen voor aanmelding voor een activiteit, mocht de startdatum al verstreken zijn.
Milde beweegvormen
WijZ Welzijn Zwolle biedt wekelijks een breed sport- en beweegaanbod aan op verschillende locaties in Zwolle, waaronder Milde Beweegvormen. Daarnaast o.a.
Milde Fitgym
Van gymnastiekoefeningen tot het bewegen op muziek en het uitvoeren van diverse bewegingsvormen met bekende sportmaterialen. De oefeningen worden aangepast naar de mogelijkheid van de groep.
Mindfitness
Tijdens de Mindfitness-lessen werkt u aan fysieke en mentale ontspanning door een combinatie van o.a. ontspanningsoefeningen, bewegen op muziek, mindfulness (aandachtstraining) en meditatietechniek.
Oldstars Walking Football
Niet alleen sportief bezig zijn, maar ook het sociale is belangrijk
Pilates
Pilates zorgt voor een betere lichaamsbeheersing. U leert op unieke wijze te ontspannen door inspanning. Ademhaling, flexibiliteit, kracht, balans en inspirerende muziek.
Postzegelclub de Terp (2019-2020)
Elke maandagochtend van 09.00 uur tot 11.30 uur komt de postzegelclub bijeen in de Terp om postzegels te ruilen.
De deelname kost € 2,50 per keer.
Rollatorfit
Samen wandelen in de buitenlucht is gezellig en gezond. WijZ organiseert daarom elke week de rollatorwandeling voor senioren die zelfstandig kunnen lopen met hun rollator en willen beginnen met wandelen.
Rollatorfit (2019-2020)
Samen wandelen in de buitenlucht is gezellig en gezond. WijZ organiseert daarom elke week de rollatorwandeling voor senioren die zelfstandig kunnen lopen met hun rollator en willen beginnen met wandelen.
Roze Middag (2019-2020)
Een middag om als Roze Ouderen (55+ m/v) onder leiding van Henk Lobers in een ongedwongen sfeer met elkaar te praten over van alles en nog wat, en natuurlijk ook over Roze dingen.
