Activiteiten

Samen iets doen wat bij je past, dát is de kern van de activiteiten bij WijZ.

Je kunt kiezen wat je leuk vindt: iets om bezig te zijn,  creatief, ontspannend of uitdagend, maar in alle gevallen doe je het samen.

En als we niet hebben wat je zoekt, zeg het dan. Je kunt contact met ons opnemen door te bellen naar 038-8515700 of te mailen naar info@wijz.nu. Wie weet ontstaat er een nieuwe activiteit of kunnen we samen iets vinden wat jij wél leuk vindt.

Ook kun je contact met ons opnemen voor aanmelding voor een activiteit, mocht de startdatum al verstreken zijn.

activiteiten wijz welzijn
2
Latin Dansen

Latin Dansen

Vanaf februari gaat WijZ Welzijn een leuke samenwerking starten met dansschool Se Baile Salsa en zullen wij iedere donderdag danslessen verzorgen bij Wijkcentrum de Pol en het Cultuurhuis in Zwolle.

Lees meer & inschrijven
Line dance

Line Dance

Line dance is een formatiedans waarbij een groep mensen danst in één of meer rijen. Hierbij worden er dezelfde bewegingen en op dezelfde maat gedanst.

Lees meer & inschrijven
Milde fitgym

Milde Fitgym

Van gymnastiekoefeningen tot het bewegen op muziek en het uitvoeren van diverse bewegingsvormen met bekende sportmaterialen. De oefeningen worden aangepast naar de mogelijkheid van de groep.

Lees meer & inschrijven
Pilates

Milde pilates

Milde pilates is een aangepaste vorm van pilates. De lessen worden zowel zittend op een stoel als naast de stoel gedaan. Pilates zorgt voor een betere lichaamsbeheersing. U leert op unieke wijze te ontspannen door inspanning.

Lees meer & inschrijven
Milde yoga

Milde yoga

Milde yoga is een aangepaste vorm van yoga. De lessen worden zowel zittend op een stoel als naast de stoel gedaan. Yoga bestaat uit ontspanningsoefeningen. Door de oefeningen komen lichaam en geest in balans.

Lees meer & inschrijven
Mindfitness

Mindfitness

Tijdens de Mindfitness-lessen werkt u aan fysieke en mentale ontspanning door een combinatie van o.a. ontspanningsoefeningen, bewegen op muziek, mindfulness (aandachtstraining) en meditatietechniek.

Lees meer & inschrijven
Pilates

Pilates

Pilates zorgt voor een betere lichaamsbeheersing. U leert op unieke wijze te ontspannen door inspanning. Ademhaling, flexibiliteit, kracht, balans en inspirerende muziek.

Lees meer & inschrijven