Activiteiten

Line dance is een formatiedans waarbij een groep mensen danst in één of meer rijen. Hierbij

WijZ Welzijn Zwolle biedt wekelijks een breed sport- en beweegaanbod aan op verschillende locaties in Zwolle, waaronder Milde Beweegvormen. Daarnaast o.a.

Tijdens de Mindfitness-lessen werkt u aan fysieke en mentale ontspanning door een combinatie van o.a. ontspanningsoefeningen, bewegen op muziek, mindfulness (aandachtstraining) en meditatietechniek.

In teamverband sporten is natuurlijk ook ontzettend leuk, maar voor veel mensen geen optie meer als je ouder wordt. Op latere leeftijd loop je bij contactsporten immers een groter risico op blessures.

Wij organiseren één keer in de maand op zaterdagavond van 19.30 tot en met 21.30 uur een avond voor jongeren van 11 tot en met 17 jaar met een beperking.

Pilates zorgt voor een betere lichaamsbeheersing. U leert op unieke wijze te ontspannen door inspanning. Ademhaling, flexibiliteit, kracht, balans en inspirerende muziek.

Elke maandagochtend van 09.00 uur tot 11.30 uur komt de postzegelclub bijeen in de Terp om postzegels te ruilen.
De deelname kost € 2,50 per keer.

Samen wandelen in de buitenlucht is gezellig en gezond. WijZ organiseert daarom elke week de rollatorwandeling voor senioren die zelfstandig kunnen lopen met hun rollator en willen beginnen met wandelen.

Een middag om als Roze Ouderen (55+  m/v) onder leiding van Henk Lobers in een ongedwongen sfeer met elkaar te praten over van alles en nog wat, en natuurlijk ook over Roze dingen.

Op donderdagmiddag van 13.30 tot 15.30 uur schilderen of tekenen op informele wijze in het Cultuurhuis. Een ieder werkt vrij, dus zonder docent, naar eigen inzicht. Eigen materialen meenemen.