Bootcamp
Bootcamp is een training gericht op spierversterkende oefeningen voor alle spiergroepen. Conditie en balans komen ook aan de orde. Dit alles door zoveel mogelijk gebruik te maken van uw eigen lichaamsgewicht.
Vrijwilligerswerk
Vrijwilligers zijn het hart van WijZ
Als vrijwilliger gebruik je je talenten en mogelijkheden volop en daarmee inspireer je anderen om hetzelfde te doen.
Daarmee ben je van betekenis voor anderen maar ook voor jezelf.
Reageren op vacatures
We hebben vrijwilligersvacatures waar je je voor aan kunt melden.
Wat past bij mij?
Als je wél vrijwilliger wilt worden, maar je weet nog niet wát je precies wil doen, dan kunnen we je helpen om een richting te vinden die bij jou past. Daarvoor kun je je hier melden.
Voor vrijwilligers
Ons vrijwilligersbeleid en afspraken over vrijwilligerswerk staan in ons Vrijwilligersboekje
Fietsen
Fiets u met ons mee?
Fitness
Werken aan uw conditie, houding en uw spieren, door middel van cardio- en spierversterkende oefeningen.
Handwerkcafé
Samen creatief bezig te zijn, kaarten en doosjes maken, borduren, haken en breien. Maar in deze club komen we samen, om elkaar te ontmoeten en onder het genot van een kopje koffie of thee een praatje te maken.
International Dansen (Ommen)
Internationaal dansen is een vorm van traditioneel dansen, waarbij verschillende soorten volksdansen aan bod komen, zoals Israëlische, Griekse en Ierse dansen. Ervaring niet vereist.
Koersbal
Koersbal is van oorsprong een Australische sport en lijkt enigszins op “jeu de boule”.
Afgeplatte ballen worden op speciale matten (8 meter) naar een klein balletje gerold.
Koor "Dobbekoor"
Houd u van zingen? Zing dan met ons mee!
Koor "Jong van Harte"
Houd u van zingen? Zing dan met ons mee!
Milde Fitgym
Van gymnastiekoefeningen tot het bewegen op muziek en het uitvoeren van diverse bewegingsvormen met bekende sportmaterialen. De oefeningen worden aangepast naar de mogelijkheid van de groep.
Milde Pilates
Milde pilates is een aangepaste vorm van pilates. De lessen worden zowel zittend op een stoel als naast de stoel gedaan. Pilates zorgt voor een betere lichaamsbeheersing. U leert op unieke wijze te ontspannen door inspanning.
