Badminton
Badminton is een spel, dat wordt gespeeld met een racket en een shuttle. De shuttle, die gemaakt kan zijn van nylon of van veren, wordt over een net heen en weer geslagen met de rackets.
Als vrijwilliger gebruik je je talenten en mogelijkheden volop en daarmee inspireer je anderen om hetzelfde te doen.
Daarmee ben je van betekenis voor anderen maar ook voor jezelf.
We hebben vrijwilligersvacatures waar je je voor aan kunt melden.
Als je wél vrijwilliger wilt worden, maar je weet nog niet wát je precies wil doen, dan kunnen we je helpen om een richting te vinden die bij jou past. Daarvoor kun je je hier melden.
Ons vrijwilligersbeleid en afspraken over vrijwilligerswerk staan in ons Vrijwilligersboekje
Badminton is een spel, dat wordt gespeeld met een racket en een shuttle. De shuttle, die gemaakt kan zijn van nylon of van veren, wordt over een net heen en weer geslagen met de rackets.
Een vorm van dansen en bewegen op muziek. Warming-up. Vervolgens wat oefeningen op muziek en leert u een dans, of breidt u een dans uit. De les eindigt met een cooling-down.
Dynamic Tennis is een spel, dat wordt gespeeld met een racket en een bal. Tennis wordt in een zaal gespeeld, zodat er geen hinder van wind en andere weersomstandigheden is.
Van gymnastiekoefeningen tot het bewegen op muziek en het uitvoeren van diverse bewegingsvormen met bekende sportmaterialen. De oefeningen worden aangepast naar de mogelijkheid van de groep.
Werken aan uw conditie, houding en uw spieren, door middel van cardio- en spierversterkende oefeningen.
Onder leiding van een vrijwilliger komen diverse thema's aan de orde. De gespreksgroep vindt om de week plaats op dinsdagmorgen van 10.00 tot 11.30 uur.
Internationaal dansen is een vorm van traditioneel dansen, waarbij verschillende soorten volksdansen aan bod komen, zoals Israëlische, Griekse en Ierse dansen.
Van gymnastiekoefeningen tot het bewegen op muziek en het uitvoeren van diverse bewegingsvormen met bekende sportmaterialen. De oefeningen worden aangepast naar de mogelijkheid van de groep.
Pilates zorgt voor een betere lichaamsbeheersing. U leert op unieke wijze te ontspannen door inspanning. Ademhaling, flexibiliteit, kracht, balans en inspirerende muziek.
Iedere eerste dinsdag van de maand bent u van harte welkom om samen onder het genot van een kopje koffie of thee van 10.00-12.00 uur te quilten.Er wordt geen gebruik gemaakt van naaimachines.