Diensten

Mensen kunnen nou eenmaal niet alles. Voor de dingen die je niet kan, is het fijn als er ondersteuning is. Zeker als je bezig bent met opgroeien, kinderen hebt of een dagje ouder wordt.  Als je te maken hebt met vragen, dingen die je moeilijk vindt, ziekte, een beperking of bijvoorbeeld met eenzaamheid, verlies of financiële problemen.

We bieden diverse diensten om jou individueel te ondersteunen. Hopelijk kunnen we samen je probleem oplossen of er voor zorgen dat je zelf weer verder kan. Dat doen we vaak met behulp van goed opgeleide vrijwilligers.

vrijwilligers wijz
1
Latin Dansen

Latin Dansen

In samenwerking met dansschool Se Baile Salsa worden er iedere donderdag danslessen verzorgd bij Wijkcentrum de Pol en het Cultuurhuis in Zwolle. Deze lessen zijn speciaal ingericht voor senioren.

Lees meer & inschrijven
Line dance

Line Dance

Line dance is een formatiedans waarbij een groep mensen danst in één of meer rijen. Hierbij worden er dezelfde bewegingen en op dezelfde maat gedanst.

Lees meer & inschrijven
Fitgym

Milde Fitgym

Van gymnastiekoefeningen tot het bewegen op muziek en het uitvoeren van diverse bewegingsvormen met bekende sportmaterialen. De oefeningen worden aangepast naar de mogelijkheid van de groep.

Lees meer & inschrijven
Pilates

Milde Pilates

Milde pilates is een aangepaste vorm van pilates. De lessen worden zowel zittend op een stoel als naast de stoel gedaan. Pilates zorgt voor een betere lichaamsbeheersing. U leert op unieke wijze te ontspannen door inspanning.

Lees meer & inschrijven
Yoga groep

Milde Yoga

Milde yoga is een aangepaste vorm van yoga. De lessen worden zowel zittend op een stoel als naast de stoel gedaan. Yoga bestaat uit ontspanningsoefeningen. Door de oefeningen komen lichaam en geest in balans.

Lees meer & inschrijven